복부 비만 위험해요.. 다이어트 해야 하는 이유

위험한 복부 비만 다이어트 해야하는 이유

 

 

복부비만은 왜 위험할가요?

예전에은 나온 배는 부의 상징이자 인격이다 라고 말한 적도 있었습니다.

먹고 살기 힘든 시기를 거쳐왔기 때문이 아닐까합니다.

 

그러나 요즘 복부 비만은 바로 '질병의 근윈'이 됩니다.

오늘은 복부 비만에 대해 개괄적으로 살펴봐요.

 

 

보통

 남성들의 복부 비만은 중심형 비만

여성들의 복부비만을 말초형 비만이라 해요.

 

남성들은 주로 배주위로 살이 찌는  복부비만의 형태

여성들은 엉덩이 허벅지 위주로 살이찌는 형태여서

중심형 말초형으로 구분하지요.

 

여기서,

복부비만과 똥배는 조금 다른 의미입니다.

복부 비만은 가슴 아래부터 배꼽까지 불룩한 형태이고,

똥배는 배의 가스나 변에 의해 배꼽 아래가 불룩한 형태입니다.

 

복부비만도 내장형과 피하형이 있는데,

너무 자세한 설명은 재미가 없으니 생략할껍니다.

 

 

그럼 복부비만이 왜 건강에 위험하고,

꼭 다이어트를 해야할까요?

 

복부에 쌓여있는 중성지방은 쉽게 축적도되고 분해도 됩니다.

그래서....

쉽게 혈관의 피속으로 녹아 들게 됩니다.

혈관에 지방이 늘어나게 되면 인슐린 저항성이란 것이 생겨서,,

여러가지 병의 뿌리를 만들게 됩니다.

 

당뇨병, 고혈압,고지혈증.....

이런 다양한 성인병의 뿌리가 되어 많은 질병을 야기합니다.

 

복부비만,

특히 내장형 복부비만은

반드시 다이어트로 빼셔야 건강한 생활을 할 수 있습니다..

 

정확한 상담을 통해 건강을 다이어트를 하시길 바랍니다.

건강한 다이어트는 대구 동구 각산동(반야월) 김신한의원에서 상담 하기실 바랍니다.